
Adresa, otevírací doba
Nastavení zobrazení písma
Zveme vás na cyklus setkávání pro seniory: Síla v sobě

Již koncem února zahájíme unikátní cyklus setkávání s PaeDr. Pavlem Štursou. Program SÍLA V SOBĚ je určený seniorům ve věku 60+ (popřípadě i 55+).
Ve středu 29. 1. 2025 se konala přednáška, která cyklus představila. Její absolvování není podmínkou pro navštěvování cyklu setkávání. V případě zájmu nás kontaktujte — viz níže.
Cyklus SÍLA V SOBĚ je určený všem, kteří chtějí dobře nastartovat svou nadcházející životní fázi, zastavit se u možných zdrojů síly ve zralém věku, vybrat si zdroje pro sebe vhodné a směřovat k životní periodě, plné naplnění, harmonie a smyslu. V programu budeme společně hledat odpovědi na otázky: Má můj život stále smysl? Jaký? Kudy dál? Co mne bude těšit? Jak být dále užitečný? Nemám doposud neuskutečněný potenciál?
Budeme hledat, pojmenovávat a uplatňovat způsoby, jak nalézat radost a posilovat osobní vnitřní sílu.
- výhody zralého věku oproti mládí,
- cíle, smysl druhé poloviny života dle jednotlivých psychologických směrů,
- kde jsou mé zdroje klidu, sebedůvěry, rovnováhy, ze kterých mohu čerpat,
- jak na optimální stereotypy, zavedení vhodných mentálních a emočních návyků,
- zvládání stresu a změn, možné tělesné nepohody, vhodné pohybové aktivity,
- laskavost vůči sobě i druhým, autentické prožívání a komunikace,
- prohlubování síly klidu a nadhledu - autogenní trénink, čtvero kotvení, pobyt v přírodě, či jiné metody dle dohody ve skupině,
- zralý věk jako vyústění, vyvrcholení životní dráhy.
V sérii setkávání nás čekají i zajímavá cvičení z aplikované psychologie, jemná práce s emocemi, vzpomínkami a životními hodnotami. Inspirativní příběhy a příležitost k otevřené diskuzi. Nalezení vlastní cesty ke spokojenosti a síle v sobě.
Zatím naplánované termíny setkávání jsou pátky: 21. 2., 7. 3., 21. 3., 4. 4. , 11. 4., 25. 4. od 9:30 do 13:00 hodin v sídle ICOS (5. května 251, Český Krumlov).
Cena bude námi dotována a bude se tak pro účastníky pohybovat od 100,- do 170,-/setkání (dle počtu přihlášených). Přihlásit se je možné pouze na celý cyklus šesti setkání.
Průvodcem a lektorem přednášky i cyklu SÍLA V SOBĚ je PaeDr. Pavel Štursa, absolvent systemického (ISZ) a sociálně psychologického výcviku, pět let působení na katedře psychologie na vysoké škole a více než dvacet let praxe vedení kurzů a seminářů v oblasti sebeřízení, osobního rozvoje a měkkých dovedností. Více na www.pavelstursa.cz.
Máte zájem o účast, o bližší informace k cyklu? Kontaktujte nás.
