5. května 251 (mapa)381 01  Český Krumlov

Adresa:

5. května 251 (mapa)
381 01  Český Krumlov

Otevírací doba:

Po až pá: 9:00 až 13:00

Kanceláře máme v sídle ICOS. Vzhledem k množství akcí a práce v terénu nás ale, prosíme, dopředu kontaktujte. Můžeme si domluvit samozřejmě i jiný (odpolední) čas pro setkání. 
Nastavení zobrazení písma

Služby ICOS

Zveme vás na cyklus setkávání pro seniory: Síla v sobě

Zveme vás na cyklus setkávání pro seniory: Síla v sobě

Již koncem února zahájíme unikátní cyklus setkávání s PaeDr. Pavlem Štursou. Program SÍLASOBĚ je určený seniorům ve věku 60+ (popřípadě i 55+).

Ve středu 29. 1. 2025 se konala přednáška, která cyklus představila. Její absolvování není podmínkou pro navštěvování cyklu setkávání. V případě zájmu nás kontaktujte — viz níže.

Cyklus SÍLASOBĚ je určený všem, kteří chtějí dobře nastartovat svou nadcházející životní fázi, zastavit se u možných zdrojů síly ve zralém věku, vybrat si zdroje pro sebe vhodné a směřovat k životní periodě, plné naplnění, harmonie a smyslu. V programu budeme společně hledat odpovědi na otázky: Má můj život stále smysl? Jaký? Kudy dál? Co mne bude těšit? Jak být dále užitečný? Nemám doposud neuskutečněný potenciál? 

Budeme hledat, pojmenovávat a uplatňovat způsoby, jak nalézat radost a posilovat osobní vnitřní sílu.

  • výhody zralého věku oproti mládí,
  • cíle, smysl druhé poloviny života dle jednotlivých psychologických směrů,
  • kde jsou mé zdroje klidu, sebedůvěry, rovnováhy, ze kterých mohu čerpat,
  • jak na optimální stereotypy, zavedení vhodných mentálních a emočních návyků,
  • zvládání stresu a změn, možné tělesné nepohody, vhodné pohybové aktivity,
  • laskavost vůči sobě i druhým, autentické prožívání a komunikace,
  • prohlubování síly klidu a nadhledu - autogenní trénink, čtvero kotvení, pobyt v přírodě, či jiné metody dle dohody ve skupině,
  • zralý věk jako vyústění, vyvrcholení životní dráhy.

V sérii setkávání nás čekají i zajímavá cvičení z aplikované psychologie, jemná práce s emocemi, vzpomínkami a životními hodnotami. Inspirativní příběhy a příležitost k otevřené diskuzi. Nalezení vlastní cesty ke spokojenosti a síle v sobě.

Zatím naplánované termíny setkávání jsou pátky: 21. 2., 7. 3., 21. 3., 4. 4. , 11. 4., 25. 4. od 9:30 do 13:00 hodin v sídle ICOS (5. května 251, Český Krumlov).

Cena bude námi dotována a bude se tak pro účastníky pohybovat od 100,- do 170,-/setkání (dle počtu přihlášených). Přihlásit se je možné pouze na celý cyklus šesti setkání.

Průvodcem a lektorem přednášky i cyklu SÍLASOBĚ je PaeDr. Pavel Štursa, absolvent systemického (ISZ) a sociálně psychologického výcviku, pět let působení na katedře psychologie na vysoké škole a více než dvacet let praxe vedení kurzů a seminářů v oblasti sebeřízení, osobního rozvoje a měkkých dovedností. Více na www.pavelstursa.cz.

Máte zájem o účast, o bližší informace k cyklu? Kontaktujte nás.