5. května 251 (mapa)381 01  Český Krumlov

Adresa:

5. května 251 (mapa)
381 01  Český Krumlov

Otevírací doba:

Po až pá: 9:00 až 13:00

Kanceláře máme v sídle ICOS. Vzhledem k množství akcí a práce v terénu nás ale, prosíme, dopředu kontaktujte. Můžeme si domluvit samozřejmě i jiný (odpolední) čas pro setkání. 
Nastavení zobrazení písma

Služby ICOS

Síla v sobě — veřejná přednáška

Síla v sobě - veřejná přednáška

Zveme zájemce na veřejnou přednášku, která představí plánovaný cyklus setkávání Síla v sobě. Ta se uskuteční ve středu 29. 1. 2025 od 9:30 hodin.

Plánujeme cyklus setkávání s panem Pavlem Štursou s názvem SÍLASOBĚ. Program je určený seniorům ve věku 60+ (popřípadě 55+). 

Abychom cyklus představili, pořádáme ve středu 29.1.2025 veřejnou přednášku od 9:30 do 11:00 hodin v budově ICOS, na adrese 5. května 251, Český Krumlov — přízemí. Přijměte naše pozvání — akce je zdarma a otevřená všem zájemcům.

Plánovaný cyklus SÍLASOBĚ je určený všem, kteří chtějí dobře nastartovat svou nadcházející životní fázi, zastavit se u možných zdrojů síly ve zralém věku, vybrat si zdroje pro sebe vhodné a směřovat k životní periodě, plné naplnění, harmonie a smyslu. V programu budeme společně hledat odpovědi na otázky: Má můj život stále smysl? Jaký? Kudy dál? Co mne bude těšit? Jak být dále užitečný? Nemám doposud neuskutečněný potenciál? 

Budeme hledat, pojmenovávat a uplatňovat způsoby, jak nalézat radost a posilovat osobní vnitřní sílu.

  • výhody zralého věku oproti mládí,
  • cíle, smysl druhé poloviny života dle jednotlivých psychologických směrů,
  • kde jsou mé zdroje klidu, sebedůvěry, rovnováhy, ze kterých mohu čerpat,
  • jak na optimální stereotypy, zavedení vhodných mentálních a emočních návyků,
  • zvládání stresu a změn, možné tělesné nepohody, vhodné pohybové aktivity,
  • laskavost vůči sobě i druhým, autentické prožívání a komunikace,
  • prohlubování síly klidu a nadhledu - autogenní trénink, čtvero kotvení, pobyt v přírodě, či jiné metody dle dohody ve skupině,
  • zralý věk jako vyústění, vyvrcholení životní dráhy.

V sérii setkávání, která plánujeme na únor, březen 2025, nás čekají i zajímavá cvičení z aplikované psychologie, jemná práce s emocemi, vzpomínkami a životními hodnotami. Inspirativní příběhy a příležitost k otevřené diskuzi. Nalezení vlastní cesty ke spokojenosti a síle v sobě.

Máte zájem o bližší informace k cyklu? Přijďte na přednášku, nebo nás kontaktujte.

Průvodcem a lektorem přednášky i cyklu SÍLASOBĚ je Pavel Štursa. Více zde: www.pavelstursa.cz.