![Magdaléna Zronková](https://dobrovolnictvi.icosck.cz/media/pages/kontakt/magdalena-zronkova/ed9baf6d1d-1712915996/majda1-128x128-crop-53-6-36-8.jpg)
Adresa, otevírací doba
Nastavení zobrazení písma
Síla v sobě — veřejná přednáška
![Síla v sobě - veřejná přednáška](https://dobrovolnictvi.icosck.cz/media/pages/aktuality/sila-v-sobe-verejna-prednaska/acb02ac9b5-1736498123/whatsapp-image-2025-01-10-at-09.35.02-1636x496-crop.jpg)
Zveme zájemce na veřejnou přednášku, která představí plánovaný cyklus setkávání Síla v sobě. Ta se uskuteční ve středu 29. 1. 2025 od 9:30 hodin.
Plánujeme cyklus setkávání s panem Pavlem Štursou s názvem SÍLA V SOBĚ. Program je určený seniorům ve věku 60+ (popřípadě 55+).
Abychom cyklus představili, pořádáme ve středu 29.1.2025 veřejnou přednášku od 9:30 do 11:00 hodin v budově ICOS, na adrese 5. května 251, Český Krumlov — přízemí. Přijměte naše pozvání — akce je zdarma a otevřená všem zájemcům.
Plánovaný cyklus SÍLA V SOBĚ je určený všem, kteří chtějí dobře nastartovat svou nadcházející životní fázi, zastavit se u možných zdrojů síly ve zralém věku, vybrat si zdroje pro sebe vhodné a směřovat k životní periodě, plné naplnění, harmonie a smyslu. V programu budeme společně hledat odpovědi na otázky: Má můj život stále smysl? Jaký? Kudy dál? Co mne bude těšit? Jak být dále užitečný? Nemám doposud neuskutečněný potenciál?
Budeme hledat, pojmenovávat a uplatňovat způsoby, jak nalézat radost a posilovat osobní vnitřní sílu.
- výhody zralého věku oproti mládí,
- cíle, smysl druhé poloviny života dle jednotlivých psychologických směrů,
- kde jsou mé zdroje klidu, sebedůvěry, rovnováhy, ze kterých mohu čerpat,
- jak na optimální stereotypy, zavedení vhodných mentálních a emočních návyků,
- zvládání stresu a změn, možné tělesné nepohody, vhodné pohybové aktivity,
- laskavost vůči sobě i druhým, autentické prožívání a komunikace,
- prohlubování síly klidu a nadhledu - autogenní trénink, čtvero kotvení, pobyt v přírodě, či jiné metody dle dohody ve skupině,
- zralý věk jako vyústění, vyvrcholení životní dráhy.
V sérii setkávání, která plánujeme na únor, březen 2025, nás čekají i zajímavá cvičení z aplikované psychologie, jemná práce s emocemi, vzpomínkami a životními hodnotami. Inspirativní příběhy a příležitost k otevřené diskuzi. Nalezení vlastní cesty ke spokojenosti a síle v sobě.
Máte zájem o bližší informace k cyklu? Přijďte na přednášku, nebo nás kontaktujte.
Průvodcem a lektorem přednášky i cyklu SÍLA V SOBĚ je Pavel Štursa. Více zde: www.pavelstursa.cz.
![Magdaléna Zronková](https://dobrovolnictvi.icosck.cz/media/pages/kontakt/magdalena-zronkova/ed9baf6d1d-1712915996/majda1-128x128-crop-53-6-36-8.jpg)